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5분만에 꿀잠자는 방법! 자율신경안정호흡법 478호흡법 따라해보세요!
Автор: 몬스테라_건강정보
Загружено: 2023-08-11
Просмотров: 39487
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5분만에 꿀잠자는 방법! 자율신경안정호흡법 478호흡법 따라해보세요!
평소 잠에 들기까지 오랜 시간이 걸린다면,
오늘부터 478 호흡법을 실천해보세요.
5분만에 꿀잠에 빠져듭니다.
소중한 사람들에게도 꼭 알려주세요!
여러분의 건강한 매일을 응원합니다 :)
#shorts #건강정보 #꿀잠 #수면유도 #호흡법 #불면증
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