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🍚 [EP.01 고독한 남박사] 전자레인지 12분 저당솥밥 – 약사가 만든 다이어트 레시피
Автор: 편한가 TV
Загружено: 2025-05-27
Просмотров: 596
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다이어트 시작하면 제일 먼저 손절당하는 ‘밥’.
하지만 우리는 밥심으로 삽니다.
굶지 말고, 바꿔보세요.
이번 영상에서는
약사이자 의학박사인 남윤성 박사님이
직접 만든 저당 콩나물솥밥 레시피를 소개합니다.
✅ 밥솥 없이 만드는 전자레인지용 다이어트 솥밥
✅ 탄수화물 절반 줄이는 칼로볼의 원리
✅ 콩나물의 영양학적 효능 – 피로 회복과 포만감 유지
✅ 약사가 직접 만든 특제 양념장 레시피까지!
칼로볼 하나면,
전자레인지 12분 만에 완성되는 건강한 한 끼.
📌 이 영상을 보고 나면,
굶지 않고 체중을 줄이는 현실적인 방법을 찾게 될 겁니다.
매일의 밥상을 전략으로 바꾸세요.
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어떠셨나요? 밥 한 공기 비우고, 마음은 가볍게 🤭👉👈
#건강한한끼 #저당밥루틴 #다이어트레시피 #전자레인지조리 #칼로볼솥밥
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![🍚 [EP.01 고독한 남박사] 전자레인지 12분 저당솥밥 – 약사가 만든 다이어트 레시피](https://imager.clipsaver.ru/vmGdvNcIFjc/max.jpg)
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