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這6種南瓜致命搭配，比砒霜還毒！尤其第4種，家裡有老人的趕快看
Автор: 樂齡健康苑
Загружено: 2026-02-19
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🌟 本期看點
南瓜是「長壽法寶」還是「餐桌砒霜」？醫生拿出解剖刀：別信傳言，今天把它的底牌徹底攤給你看！
👉 為什麼南瓜被稱為「腸道清道夫」？果膠如何化身“生物吸塵器”，幫您把重金屬毒素打包帶走？
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👉 南瓜搭配羊肉，為何是「火上加油」？六個絕對不能碰的“雷區”，第一個就有人天天踩！
👉 南瓜降血糖？別被騙了！實驗室的“高純度注射”和餐桌上的“大口吃瓜”，根本是兩碼事！權威實驗數據告訴你真相！
👉 糖友到底能不能吃南瓜？ 「主食替換法」四字真經，讓你既飽口福又保健康！
👉 胃火旺、泌尿道感染、過敏體質——三類人吃南瓜等於“火上澆油”，你在其中嗎？
本期，志哥從營養結構到醫學原理，從五個核心益處到六個致命雷區，從控製糖真相到體質禁忌，為您把南瓜的底牌徹底攤開。不是所有南瓜都適合你，吃對比吃好重要一萬倍！
答案，就在今天的影片裡。
🔍 重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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