🥗ENSALADA CESAR ESTILO KETO CON CRUTONES DE QUESO PARMESANO | KETO CAESAR SALAD | Manu Echeverri

Описание: Mis libros digitales de cocina Keto están disponibles para la venta en este link!
https://gumroad.com/manuecheverri
Muchas gracias por tu apoyo! :)

Acá compro mi Colageno, Electrolitos y todos los productos de Perfect Keto!
http://perfectketo.com/MANUELA15
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15

Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
https://www.epidemicsound.com/referra...

Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
https://www.superfat.com/?rfsn=540708...

Tienda Saludable Virtual envíos a toda Colombia
https://vitad.com.co/manuecheverri/
Usa el Código de Descuento: MANU10 para 10% de descuento

Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
http://thrv.me/6MuUEd

Mi línea de Tazas y camisetas!
https://teespring.com/stores/manu-ech...

Hola todos!
El día de hoy les voy a mostrar una variación de la famosa ensalada cesar. En esta version sustituiremos los tradicionales crutones de pan por crocantes de queso parmesano, no se imaginan lo espectacular que queda. En el pasado ya hemos hecho receta de nuestro propio aderezo cesar asi que les dejo también esa receta y el link del video.

Aca les comparto un poco sobre la historia de esta famosa ensalada. La ensalada césar nació en 1926, en la ciudad de Tijuana en México. Fue creación de un inmigrante italiano, Cardini, que la creó a base de restos de comida. Un buen día, Cardini, quiso invitar a unos amigos a comer pero no tenía prácticamente nada que ofrecerles. Los amigos le dijeron que no se preocupara y que con un aperitivo bastaba. Básicamente utilizó unos sobrantes de comida, lechuga, en trozos pequeños para hacerlo rendir y colocado en un tazón.

La forma tradicional, la lechuga ya cortada en forma de barca, se baña con los ingredientes, el ajo con anchoas y aceite, la salsa inglesa, el vinagre de manzana, el limón mexicano, los trozos de pan tostado y el queso parmesano.


Ingredientes
Porciones: 2
250g pechuga de pollo asada
1 tsp aceite de oliva (5g)
2 tazas lechuga romana picada (100g)
1/4 taza queso parmesano (25g) + para los crutones
2 tbsp queso parmesano (13g)
2-3 tbsp aderezo cesar (30-45g)
Sal y pimienta

Macros por porcion
Fat 19g
Protein 47g
Net Carbs 1g
Calorias 382


Video Aderezo Cesar:
   • 🥗2 RECETAS DE VINAGRETAS PARA ENSALADA KET...  

Ingredientes Salsa Cesar
Porciones: 28 tbsp
1 taza de mayonesa
1/4 taza queso parmesano
2 tbsp mostaza dijon
1 tbsp ajo picado
2 tbsp aceite de oliva
1 limon
1 tsp salsa inglesa
Sal y pimienta

Macros por tbsp
Fat 9g
Protein 1g
Net Carbs 0g
Calorias 85