Ganzkörperdehnung im Stehen: Entspanne Rücken, Beine, Brust

Описание: Für dieses Ganzkörper Stretching benötigst du entweder ein Geländer, einen Tisch oder Regal, also irgendetwas das du als Dehn-Gegenstand nutzen kannst. Wir dehnen im Stehen und versuchen den ganzen Körper zu lockern und entspannen ❤️.

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