Pessoas que se aproveitam da boa vontade dos outros. Papel de trouxa e Limites para generosidade.

Описание: É muito bom ser generoso, não só ajudamos aos outros como nos desenvolvemos como pessoas, mas quando o outro passa a requerer mais do que seria justo temos o ponto para colocarmos limites.

...................................................................................
Agendamento psicoterapia on-line ou presencial: WhatsApp 11 99787-4512
http://www.marisapsicologa.com.br/hor...

Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista)
Psicólogo presencial em São Paulo região da Av Paulista, Consolação, Cerqueira Cesar.

Inscreva-se neste canal http://goo.gl/32B3B6

Ajude a manter este canal no ar: Pix 11 99787-4512

Seja membro do clube de canais:
   / psicólogos em são paulo  

E-books Gratuitos http://www.marisapsicologa.com.br/mat...
E-books já publicados TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena. Insônia. Neurose de Abandono. Borderline.

Participar do grupo no Telegram: https://t.me/PsicologosemSP

Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos

Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
_________________________________________
00:00 Você faz de tudo e ainda querem mais
00:45 Como agendar consulta com psicólogo
01:40 Ajudar o outro até prejudicar a si mesmo
03:40 Permitir que o outro solicite mais do que seria justo
04:06 O que não é abuso da boa vontade
06:06 Pra quem você age de boa vontade
07:17 Ponto onde começa o abuso da boa vontade alheia
09:10 Despejo da carga emocional do outro
10:14 Colocar limite é bom para as duas partes
11:24 Como colocar limites

Pessoas que se aproveitam da sua boa vontade. Papel de trouxa X Limites para sua generosidade

Se você ajuda os outros a ponto de fragilizar sua própria saúde, em breve será a pessoa que precisa de ajuda e além de não conseguir ajudar mais ninguém corre o risco de não ter as mesmas pessoas ao teu lado te ajudando.
Há quem diga que se alguém abusar da sua boa vontade o defeito não é dele, é seu.
Então para entendermos como dar limites as pessoas vamos entender o que seria abusar da boa vontade e o que não seria.
Não é abuso de boa vontade: Tudo o que você faz com gosto, tanto vindo de sua iniciativa como se estiver atendendo a pedidos, com consciência do quanto aquilo irá te sacrificar, e mesmo sabendo que em algum aspecto você está perdendo algo, como tempo, dinheiro, prestígio, você aceita este preço.
Você pode estar agindo de boa vontade para as pessoas que você gosta, para pessoas de quem imagina que terá alguma retribuição, pessoas que não são conhecidas pessoalmente mas você acredita na causa ou na necessidade delas e mesmo que não tenha nada em troca o simples fato de colaborar já te faz se sentir bem.
Então parece que o balizador é esse: Se sentir bem com o que está fazendo. A partir do momento que você faz algo do qual está se sentindo forçado, moralmente ou fisicamente estão abusando de sua boa vontade.
Como por exemplo quando seu chefe solicita uma colaboração a qual você acredita não ser de sua responsabilidade, mas para não perder o emprego você faz. Amigos ou familiares que contam com você para ajudar com a casa deles, a qual você não mora, ou em ficar com os filhos deles, ou consertar coisas quebradas, ou mesmo ouvir reclamações e lamentações que não lhes diz respeito e você ouve para não perder a amizade ou não ser mal falada no grupo.
O despejo de carga emocional, os momentos que não são conversa, mas oportunidade para descarregar tudo o que faz mal ao outro pode lhe fazer muito mal se você não começar a colocar limites.
Colocar limites é bom para as duas partes. Enquanto você carrega responsabilidades que não são suas você pode estar limitando as chances do outro de aprender a resolver os próprios problemas, ou de procurar solução em profissionais que possam ser realmente efetivos.
Como? Sendo assertivo. E trabalhando em si mesmo o que lhe impele a permitir a invasão. Seria necessidade de manter contato a qualquer custo, ou seja, você está sendo dominador. Seria sentimento de inferioridade. Medo de perder pessoas?