ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

TRENING NA PLECY Z HANTLAMI W 8 MINUT

Автор: Kuba Wojdan

Загружено: 2022-09-19

Просмотров: 12044

Описание: Potrzebujesz prowadzenia treningowego? Napisz do mnie: [email protected]
Kontakt / współpraca: [email protected]
Instagram: @jakwojdan

Cześć,
przedstawiam przykładowy trening na plecy jaki możecie wykonać w domu używając np. hantli. Cały trening wykonacie w 8 minut. Jedno ćwiczenie trwa 30 sekund i przerwa 20 sekund. Powodzenia :)


Muzyka:

Song: CHRIS HERIA - WOKE
Music provided by
Pixels Music : https://goo.gl/GJy2ST

Song: CHRIS HERIA - ZEN
Music provided by
Pixels Music : https://goo.gl/GJy2ST

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TRENING NA PLECY Z HANTLAMI W 8 MINUT

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

TRENING PULL Z HANTLAMI W 10 MINUT (PLECY I BICEPS)

TRENING PULL Z HANTLAMI W 10 MINUT (PLECY I BICEPS)

14 Упражнений с Гантелями Дома

14 Упражнений с Гантелями Дома

12 MINUTOWY TRENING NÓG Z HANTLAMI

12 MINUTOWY TRENING NÓG Z HANTLAMI

Почему я не отжимался РАНЬШЕ?! Мой результат месяца отжиманий

Почему я не отжимался РАНЬШЕ?! Мой результат месяца отжиманий

TRENING PUSH Z HANTLAMI W 10 MINUT (KLATKA, BARKI, TRICEPS)

TRENING PUSH Z HANTLAMI W 10 MINUT (KLATKA, BARKI, TRICEPS)

14 лучших тренировок, чтобы получить большие и идеальные руки

14 лучших тренировок, чтобы получить большие и идеальные руки

Приседания после 50: работают лишь на 28%! Эти 5 упражнений в 3 раза эффективнее

Приседания после 50: работают лишь на 28%! Эти 5 упражнений в 3 раза эффективнее

15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!

15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!

IDEALN TRENING NA PLECY (3 ćwiczenia z hantlami)

IDEALN TRENING NA PLECY (3 ćwiczenia z hantlami)

Тренировка всего тела для начинающих дома и без оборудования | 10 МИНУТ

Тренировка всего тела для начинающих дома и без оборудования | 10 МИНУТ

Лучшие упражнения для Плеч (только Штанга-Гантель)

Лучшие упражнения для Плеч (только Штанга-Гантель)

МОНАХИ ШАОЛИНЯ СИЛЬНЕЕ БОДИБИЛДЕРОВ: 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ ПОЗ, КОТОРЫЕ ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЭТОГО!

МОНАХИ ШАОЛИНЯ СИЛЬНЕЕ БОДИБИЛДЕРОВ: 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ ПОЗ, КОТОРЫЕ ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЭТОГО!

20-минутная программа упражнений на гибкость и подвижность всего тела | (СЛЕДИТЕ ЗА ТРЕНДОМ)

20-минутная программа упражнений на гибкость и подвижность всего тела | (СЛЕДИТЕ ЗА ТРЕНДОМ)

20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)

20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)

DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)

Тренировка всего Тела в Домашних Условиях Упражнения с Гантелями

Тренировка всего Тела в Домашних Условиях Упражнения с Гантелями

TRENING na PLECY z HANTLAMI 💪 NAJLEPSZE ĆWICZENIA na PLECY

TRENING na PLECY z HANTLAMI 💪 NAJLEPSZE ĆWICZENIA na PLECY

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ С ЛЕГКИМ ВЕСОМ ГАНТЕЛЕЙ!

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ С ЛЕГКИМ ВЕСОМ ГАНТЕЛЕЙ!

Как убрать живот и бока ЗА 1 МЕСЯЦ? Рабочий метод

Как убрать живот и бока ЗА 1 МЕСЯЦ? Рабочий метод

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]