ALBUMINA para hipertrofia! Saiba a diferença entre ALBUMINA e WHEY PROTEIN

Описание: ➡️ AGENDE seu Atendimento ONLINE aqui: https://www.nutricionistaesportiva.com

Quer saber quais alimentos irão te ajudar a ganhar massa? Veja aqui ➡️    • Alimentos para ganhar massa muscular! Como...  

A albumina é um suplemento muito popular, geralmente está presente nas dietas de quem quer ganhar massa muscular.

A ingestão de proteínas de maneira geral, ajudam no ganho e manutenção da massa muscular. O suplemento de albumina é produzido através da proteína do ovo.

Dentre seus benefícios, temos o ganho e manutenção da massa muscular, e a promoção da saciedade. Isso acontece devido a digestão mais lenta dessa proteína.

Pelo fato de promover saciedade, também pode ser utilizada em dietas de emagrecimento.
A albumina é uma proteína caracterizada por ter absorção lenta.

A albumina, geralmente é um suplemento utilizado para complementar o aporte proteico diário. Em uma dieta para ganho de massa muscular, é um desafio incluir alimentos proteicos nos lanches intermediários.

Outra grande vantagem da albumina é o valor. Ela é muito mais barata do que o whey protein por exemplo.

Porém, uma grande desvantagem da albumina é o sabor, que não costuma ser dos melhores. Uma alternativa para deixar o sabor da albumina um pouco melhor é bater com fruta.

➡️ Atendimento ONLINE ⬅️https://www.nutricionistaesportiva.co...

Facebook ☛ http://bit.ly/FaceTainaCarvalho
Instagram ☛ http://bit.ly/InstaTainaCarvalho
Conheça o meu site ↴
https://www.nutricionistaesportiva.com/
Meu Blog ↴
http://bit.ly/BlogTainaCarvalho