암 예방에 좋은 음식 7가지!

Описание: 우리나라는 암 사망률 1위 국가인데요,
혹시 암을 예방하는 좋은 음식들이 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘부터 암 예방을 위한 음식들을 꾸준히 챙겨 먹는 건 어떨까요?
#암예방 예방에 도움을 주는 음식들
고등어, 연어: 오메가-3가 풍부해 대장암과 전립선암 예방에 도움을 줍니다.
사과: 폴리페놀 성분이 유방암 세포 성장을 억제하는 효과가 있습니다.
브로콜리, 케일: 십자화과 채소는 대장암과 유방암 예방에 좋습니다.
호두: 우롤리틴이라는 물질이 유방암 예방에 도움을 줍니다.
콩: 풍부한 섬유질이 대장암과 유방암 예방에 효과적입니다

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