60초 건강지킴이
60초 건강지킴이"는 시니어층을 위한 짧고 명확한 건강 정보 채널입니다.
매일 1분이면 충분히 따라 할 수 있는 건강 습관, 질병 예방 팁, 생활 관리법을 쉽고 친근하게 전해드립니다.
복잡한 의학 용어 대신 이해하기 쉬운 설명과 실천 가능한 방법으로, 몸과 마음 모두 건강한 노후를 함께 만들어갑니다.
건강은 하루아침에 만들어지지 않습니다. 하지만, 하루 60초의 작은 실천이 평생 건강을 지켜줍니다.
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치매 치료제? 필요 없다… 이 습관만 지키면!
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풍수 전문가들이 말하는 집 안 배치의 황금 법칙 (초보도 쉽게)
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열심히 일해도 불안한 당신, 왜 늘 경제적으로 불안할까
좋은 사람은 이렇게 구별됩니다. 심리학과 행동경제학으로 본 진짜 인격의 신호들
세네카의 시간관리, 세네카가 말하는 시간 낭비하지 않는 방법
배우자로 힘든 당신을 위한 글,
포기하고 싶은 당신을 위한 글, 포기하고 싶은 순간이 온 지금, 누군가의 따뜻한 말이 필요한 순간
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