15 min pilates inspirerad mag och bålstyrka för framfall & bäckenbotten dysfunktion
9-минутные гипопрессивные упражнения для начинающих, помогающие при пролапсе тазовых органов и не...
Coachingsamtal del 1
Освободите диафрагмальную фасцию — освободите ребра, дышите легче, помогите печени, легким и желудку
Bristningar och bäckenbottenträning
Bäckenklockan - fantastisk övning vid bäckenbottenproblem och förberedelse för hypopressiv träning
Kom igång med din bäckenbottenträning!
Min resa att läka framfall, vidhets känsla, levator ani skada och hemhorrojder
Träningsvideo för dig som är nybliven MAMMA
Pelvic Floor Relaxation Meditation
Knipträning: Styrkeknipet
Frigör fascia i bröstkorg och mage - perfekt uppvärmning för hypopressiv träning
Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
Release Tension & Melt Fascia in your Jaw - for Pelvic Floor Health
Avslappningsträning för bäckenbotten
"Knipträning" med Sara Ström & Yogobe
Вам за 50? Эти 5 упражнений для ягодиц полезнее приседаний для ваших коленей
Еженедельная программа гипопрессивных упражнений для начинающих — 10 мин/день
Hip and Pelvic Floor Workout with Resistance Band ~ Prolapse Friendly
Introduction to Hypopressives & Lateral Breathing 7 mins Practice