Keto chleb na drożdżach 🍞 | Chleb bez babki jajowatej | Dwie wersje chleba drożdżowego w stylu keto

Описание: Pyszny, pachnący i zachwycający!!! 🙃 Polecam całym sercem!!! 💓

Makroskładniki w całości (chlebek I):
Tłuszcz ok. 86 g,
Białko ok. 45 g,
Węglowodany ok. 35 g,
Kalorie 1095 kcal

Makroskładniki w całości (chlebek II):
Tłuszcz ok. 76 g,
Białko ok. 43 g,
Węglowodany ok. 18 g,
Kalorie 925 kcal


0:06 Wersja I:

Zaczyn:
80 g kefiru,
0,5 łyżeczki miodu,
15 g świeżych drożdży lub 7 g suchych,
1 łyżka mąki migdałowej,

Chlebek
2 jajka,
1 łyżka oliwy,
70 g mąki migdałowej,
30 g mąki z ciecierzycy,
1 łyżka octu jabłkowego,

Na wierzch:
1,5 łyżki oliwy,
2 ząbki czosnku, zioła, ostra papryka,
szczypta soli.

2:08 Wersja II:

Zaczyn
80 g kefiru,
0,5 łyżeczki miodu,
15 g świeżych drożdży lub 7 g suchych,
1 łyżka mąki kokosowej,

Chlebek:
2 jajka,
1 łyżka oliwy,
50 g mąki migdałowej,
10 g mąki kokosowej,
30 g mielonego siemienia lnianego,
2 łyżki octu jabłkowego,

Na wierzch:
1,5 łyżki oliwy,
2 ząbki czosnku, zioła, ostra papryka,
szczypta soli.

#ketochlebeknadrożdżach #ketodrożdżowiec #ketochleb

Jeśli szukasz pomysłów na keto koktajle znajdziesz je tu: https://bit.ly/3ezemEH

Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️


Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram:   / saganek.pl  


Playlisty na kanale:

Słodkie keto: https://bit.ly/3vxRED1
Pieczywo ketogeniczne: https://bit.ly/3nKV7LF
Keto, dieta optymlana: https://bit.ly/3aUs6Zy​​​
Domowe pieczywo: https://bit.ly/2VMM1kk​​​
Keto śniadania: https://bit.ly/3odnRwh​​​
Kiszonki: https://bit.ly/34VDvo8​​​
Low carb: https://bit.ly/3hqEGBc​​​
Bez glutenu: https://bit.ly/2M9kOH1​
Sałatki:    • Sałatka z sosem orzechowym🥜🥬