VLOG | Κολοκυθόσουπα & Αλευρόπιτα | My NutriPlan by Θέκλα Γκιώνη

Описание: Subscribe: https://bit.ly/3sXAyNY
Follow me on INSTAGRAM: https://bit.ly/3dEie69

Στο σημερινό βίντεο σου δείχνω μια καθημερινή μου μέρα και αρκετές συνταγούλες!

Book online τη συνεδρία σου μαζί μου: https://bit.ly/2Q3N1ks
Το ημερολόγιο μου: https://bit.ly/2Q2ThZQ
Πολυφαινολικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ελιξήριο ζωής: https://bit.ly/3DRz7q7
Wellthy e-shop: https://www.wellthy.gr/el/
Αλεύρι ζέας ολικής άλεσης Αγρόκτημα Αντωνόπουλου: https://www.wellthy.gr/el/Alevra/997-...
Podcast: https://brainhackingacademy.gr/
Μείγμα για φαλάφελ:   / ecogaiafarm  
Μαγαζί Μάνα Γη: https://www.instagram.com/managh_spar...

Συνταγή για κολοκυθόσουπα:
1 κρεμμύδι
2 καρότα
1 πατάτα
1/2 γλυκοπατάτα
ντοματίνια
1 φλ. κολοκύθα
αλάτι-πιπέρι
τζίντζερ

Συνταγή για αλευρόπιτα:
350 γρ. Αλεύρι
1 φλ. Νερό
1 φλ. Γάλα
100 γρ. Ελαιόλαδο
2 Αυγά
400 γρ. Φέτα
1/2 φλ. ροδέλες Ελιάς
Πιπέρι
Ρίγανη


Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ:
Κάμερα: https://bit.ly/3mrrQFb
Μικρόφωνο: https://amzn.to/3wtiJsl
Μοντάζ: https://bit.ly/3sYh9wq

➤ Instagram: https://bit.ly/3dEie69
➤Tik Tok:   / my_nutriplan  
➤ Book online τη συνεδρία σου: https://bit.ly/2Q3N1ks
➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
https://bit.ly/3EzCqF0
➤ E-mail: [email protected]
➤ Πολυφαινολικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ελιξήριο ζωής: https://bit.ly/3DRz7q7
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357
[email protected]

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη