Что такое расклешение рёбер? Исправьте это быстро и преодолейте ограничения!

Описание: В этом выпуске подкаста я расскажу, что такое Rib Flare, как его распознать, какие виды компенсации обычно встречаются, и о некоторых принципах его улучшения!

Если вы следили за моими публикациями последние пару недель, то знаете, что Rib Flare были моим основным приоритетом, поскольку многие люди обращаются ко мне за помощью в их исправлении.

Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше подобных материалов!

Оставьте комментарий ниже, чтобы узнать о других темах, которые вам были бы интересны!

#осанка #коррекцияосанки #упражнениядляосанки #выравниваниеосанки #советыдляосанки #осанкаважна #идеальнаяосанка #поддержкаосанки #расширяющиесярёбра
---

Ознакомьтесь с моей методикой оценки с моим наставничеством по биомеханике EVOLVE: https://www.resilientedu.com/evolve

Изучите основы движения с моим курсом «Основы биомеханики»: https://www.resilientedu.com/foundations

----------------------------------------------------
УЛУЧШИТЕ СВОЮ ПОДВИЖНОСТЬ
-----------------------------------------------------

МОИ ПРОГРАММЫ:

Программа для осанки - https://www.resilientedu.com/posture

Программа для упругой верхней части тела - https://www.resilientedu.com/upper-body

Программа для упругой нижней части тела - https://www.resilientedu.com/lower-bo...

-----------------------------------------------------

Найдите меня в Инстаграм: @Alex.effer