HATHA YOGA POUR TOUS / Cours de Yoga Adapté Aux Débutants / Méthode Yoga De Gasquet
Автор: Fanette Choulier (anciennement Petit Bouddha)
Загружено: 2020-04-16
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Séance de Hatha Yoga Méthode De Gasquet Pour Tous : Vidéo spécialement adaptée aux débutants :) Nous aborderons les postures suivantes :
Balasana
Nage à 4 pattes
Dos creux & rond depuis la nage à 4 pattes
Chat qui fait ses griffes
Reptation
Baby Cobra
Sauterelle
Chien Tête En Bas / Adho Mukha Svanasana
Torsion en diamand & à genoux dressés
Chevalier Servant + Pince
Parsvottanasana : Pyramide
Guetteur
Aigle endormi
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