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石斛補什麼？石斛有毒嗎？石斛的功效，石斛的副作用，石斛的食用禁忌，石斛可以降膽固醇嗎？石斛能降血糖嗎？石斛可以補腎嗎？石斛什麼時候吃？石斛可以每天吃嗎？石斛哪些人不能吃？
Автор: 健康小百科
Загружено: 2025-06-22
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石斛補什麼？石斛有毒嗎？石斛的功效，石斛的副作用，石斛的食用禁忌，石斛可以降膽固醇嗎？石斛能降血糖嗎？石斛可以補腎嗎？石斛什麼時候吃？石斛可以每天吃嗎？石斛哪些人不能吃？#健康 #養生 #科普 #涨知识 #知識 #症狀 #功效 #副作用 #禁忌 #作用 #营养知识 #营养 #饮食 #饮食禁忌 #石斛
00:28 石斛的功效與作用介紹
03:54 石斛的安全性和毒性問題
05:59 主要健康益處和治療效果
11:01 潛在副作用和注意事項
28:15 石斛的最佳食用時間
32:09 每日攝入量指南
34:07 哪些人應避免服用石斛
37:00 過敏和禁忌症
39:07 預告下一集，了解如何識別真正的石斛
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