Au de Coluna Tutorial

Автор: Desconfiado Capoeira

Загружено: 2020-08-30

Просмотров: 6842

Описание: In this video I go over Au de Coluna (Gumbi) in detail. I break down the movement step-by-step, and then go over some common mistakes and ways to adapt the movement to roda context.

Feel free to send me any questions, I'm more than happy to help!

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