GYM TONIC années 80 - Move Your Fit

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#cardio #années80 #GymTonic
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Juste pour le fun ce dimanche on fait un revival GYM TONIC comme dans les années 1980 !! Et en musique !!! ça fait du bien de se lâcher pendant le confinement :)
A mi-chemin entre le cardio et le renforcement musculaire, donnez-vous à fond sur cette séance !

Et retrouvez Katia alias Aurélie - Happy Coach sur sa chaîne YouTube pour du Pilates, du yoga et de la méditation :    / @happycoachbyaurelie4285  
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Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
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Continuez de faire du sport adapté pendant toute la durée de votre grossesse (si vous n’avez aucune contre-indication) pour maintenir une activité sportive et éviter la fonte musculaire  
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube consacrée au Fitness, à la santé, et au bien-être.

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