VERGONHA de ir na ACADEMIA I O que fazer? I Minha história

Описание: Talvez você esteja começando na academia agora, ou pensando em começar.
Uma das dificuldade enfrentadas e bem comuns ao começar academia do zero é a vergonha de ir na academia.
Nesse vídeo vim compartilhar um pouquinho da minha história e como superei isso, afinal como não passar vergonha na academia?
Algo que me ajudava quando comecei era ver dicas de academia para iniciantes e dicas para começar na academia, porém as ideias que mais me motivavam era assistir as histórias de superação de outras pessoas e suas trajetórias nesse processo...

Espero muito que te ajude

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Um beijo,
Gi


SOBRE MEU CANAL: Meu objetivo é ajudar pessoas que assim como eu, acreditam em uma vida mais saudável, equilibrada, unindo o bem estar físico e mental. Aqui eu te mostro que tudo isso é possível, através de um constante desenvolvimento pessoal, autodisciplina, autocuidado e aperfeiçoamento da mente. Vamos juntos?