TREINO SIMPLES, RÁPIDO e EFICIENTE para PERDER BARRIGA com apenas 5 MINUTOS POR DIA

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TREINO SIMPLES, RÁPIDO e EFICIENTE para PERDER BARRIGA com apenas 5 MINUTOS POR DIA

Ei Cinturete! Pronta pra turbinar o seu abdômen e dizer adeus àquela barriguinha indesejada? ‍♀️

Nesse vídeo, eu, a Vev Fit, te ensino um treino rápido e eficaz de barriga negativa, direto ao ponto! Sem enrolação, só resultados!

✅ Por que esse treino é pra você:

Quer fortalecer o seu core e ter uma cintura fininha?
Sofre com diástase?
Busca exercícios seguros e eficientes para o pós-parto?
✅ O que você vai encontrar nesse vídeo:

Uma rotina completa de exercícios em apenas 5 minutos.
Dicas valiosas para realizar os movimentos corretamente e evitar lesões.
Explicação sobre a importância da respiração e da contração do transverso do abdômen.
Não perca tempo! Aperte o play, siga meus passos e comece a transformar o seu corpo hoje mesmo.

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Lembrando: esse é apenas um dos muitos treinos que você encontra na minha plataforma completa. Lá, você tem acesso a protocolos personalizados, exercícios para todos os níveis e muito mais! Clique no link da descrição para saber mais.

**Vamos juntas nessa jornada rumo ao corpo que você sempre desejou! **

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Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC

Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC

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