İDRAR YAPARKEN BUNU ASLA YAPMAYIN: Prostatınızı mahvediyor!

Описание: İDRAR YAPARKEN BUNU ASLA YAPMAYIN: Prostatınızı mahvediyor!

Geceleri 3–4 kez uyanıp tuvalete gitmek zorunda mı kalıyorsunuz?
İdrarınız eskisi gibi güçlü akmıyor mu, sık sık kesiliyor mu?

Birçok erkek, tuvalette farkında olmadan yaptığı “küçük” bir davranışın prostatını her gün biraz daha yorduğunu bilmiyor. Bu videoda, prostatı korumanın ve mesaneyi rahatlatmanın doğru yollarını net ve anlaşılır şekilde ele alıyorum.

Bu içerikte Dr. Elara Polat, prostatı zorlayan en yaygın hatayı ve bunu düzeltmeye yardımcı olan “Rahat İdrar Tekniği”ni anlatıyor. İlaç kullanmadan, ameliyata gerek kalmadan ve tamamen doğal yaklaşımlarla gece idrara kalkma sayısını nasıl azaltabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

📌 Bu videoda öğrenecekleriniz:

İdrar yaparken karın kaslarını zorlamanın (ıkınmanın) prostat üzerindeki olumsuz etkileri

İdrar akışının neden zayıfladığı ve neden kesintili hale geldiği

Mesanenin daha iyi boşalmasına yardımcı olan “Çifte Boşaltma (Double Voiding)” tekniği

Oturarak idrar yapmanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları

Gece sık idrara çıkmayı (noktüriyi) azaltmak için doğru sıvı tüketimi stratejileri

⚠️ Yasal Uyarı: "Dr. Elara Polat" kanalı profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz. Videolarımızda sunulan metinler, grafikler, görseller ve diğer materyaller dahil olmak üzere tüm içerik, yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Sunulan bilgiler, kalifiye bir uzmana danışılmadan herhangi bir hastalığın teşhisi, tedavisi veya önlenmesi için kullanılmamalıdır.

🔔 Erkek sağlığı, prostat ve idrar sorunlarıyla ilgili daha fazla güvenilir bilgi için Dr. Elara Polat kanalına ABONE OLMAYI unutmayın.

#prostat #erkeksağlığı #idrar #prostatbüyümesi #sağlık #mesane #prostatsağlığı #doğaltedavi #DrElaraPolat