“Empecé a sufrir abuso a los 4 años”: el testimonio valiente de Paula Ordovás

Описание: Paula Ordovás, periodista, emprendedora y madre, comparte en exclusiva su testimonio más valiente: los abusos sexuales que sufrió en su infancia, contados en su libro "La chica de los ojos marrones". Un episodio que aborda el silencio impuesto, el miedo y el proceso de sanación tras un trauma.

Junto a Laura Baena, hablamos de cómo ponerle palabras al dolor, del bloqueo mental y de cómo la maternidad puede ser un camino de reconstrucción. Descubre por qué el deporte se convirtió en su refugio y cómo la terapia le ayudó a alcanzar una paz mental que nunca imaginó.

¿Qué descubrirás en su confesión?

👉 Proceso de sanación: Por qué es importante "sanar, no borrar" la historia.
👉 El silencio impuesto y cómo la mente bloquea el trauma para sobrevivir.
👉 Terapia y Depresión: Cuánto tiempo duró el proceso y las señales de alerta de la salud mental.
👉 La clave para conseguir ese equilibrio mental en la vida adulta.
👉 Por qué hablar no te hace débil, te hace poderosa.

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00:00 Introducción
03:40 Bienvenida a Paula Ordovás
04:22 ¿Qué palabra te representa en este momento y por qué?
05:13 ¿Qué les dirías a las Malasmadres para conseguir ese equilibrio que ha sido clave para ti?
06:22 La importancia de la fortaleza mental
07:16 "La chica de los ojos marrones": Por qué ese título
09:41 Un Momento de Paz: Superar el trauma y el éxito profesional
10:16 ¿Qué es lo que más te está emocionando del cariño que recibes?
12:15 Testimonio que sana: Cómo su historia ayudó a otras personas
17:38 La Capacidad de Contar el Abuso a los 6 años
22:55 Cómo sucedió y cómo te diste cuenta de que el abuso estaba pasando
24:14 En qué Consiste la Terapia para Sanar un Trauma
28:05 "La Belleza fue mi Salvación": El deporte como refugio
35:00 Sanar vs. Borrar: Por qué hay que aceptar la historia
39:11 "Sufría por él"
43:50 Diagnóstico de Depresión: El momento de pedir ayuda
45:26 ¿Cuánto tiempo de proceso has estado con esta terapia?
47:55 La Mente Bloquea: Por qué el cuerpo avisa del trauma
55:47 "La mente bloquea para sobrevivir a los que lo han sufrido en primera persona y a los que lo han sufrido como padres también"
1:00:00 "Lo mejor que me podía haber pasado fue no cumplir mi reto"
1:06:42 ¿Cómo colocas en ese abandono la historia de tu madre?
1:10:41 La Maternidad como Centro y Sanación (el rol de su hija)
1:16:50 Paula nos enseña su foto de niña
1:19:50 El Mensaje de Paula Ordovás a las Malasmadres
1:26:57 Las "Pregúntas rápidas" con Paula Ordovás
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📚 Libro: "La chica de los ojos marrones" de Paula Ordovás (https://www.amazon.es/chica-marrones-...)


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