¿Entrenar en gimnasio?... Siendo ciclista 🏋🏽
Автор: Eduardo Talavera
Загружено: 2024-12-12
Просмотров: 17044
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En el vídeo de hoy, te cuento por qué considero fundamental incorporar el entrenamiento de fuerza en la rutina de cualquier ciclista. Además, exploraremos juntos las bases para diseñar una sesión efectiva, ya sea en el gimnasio o desde la comodidad de tu casa. ¡No te lo pierdas!
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