¿Entrenar a cadencias bajas?¿Torque?¿Fuerza? 🤔
Автор: Eduardo Talavera
Загружено: 2024-11-21
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En el vídeo de hoy voy a analizar qué dice la ciencia del ciclismo sobre el entrenamiento a bajas cadencias. ¿Es útil? ¿Puede sustituir al entrenamiento en gimnasio? Iremos resolviendo estas cuestiones. Y obviamente siempre hay excepciones y puede que tu te salgas de lo común.
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