Yoga du matin - 10 minutes pour réveiller votre corps

Описание: Bienvenue dans mon cours de yoga du matin pour réveiller votre corps en douceur.

Dans cette séance matinale, nous allons doucement délier les tensions accumulées pendant la nuit, stimuler la circulation sanguine et installer une belle énergie harmonieuse pour bien commencer la journée.

Grâce à des mouvements doux et fluides, vous sentirez progressivement votre corps se réveiller et votre esprit s’éclaircir ; vous cultiverez simultanément calme et vitalité.

Accessible à tous, cette séance est idéale pour intégrer une routine quotidienne qui vous accompagnera chaque matin.

✨ Offrez-vous 10 minutes pour un réveil agréable, tout en douceur, et profitez pleinement de votre journée !

Je vous souhaite une belle pratique ! 🕉️

Namasté 🙏

✅ Vous avez aimé cette séance ? Appuyez sur le bouton "J'aime", laissez un commentaire et abonnez-vous pour soutenir aline.yoga
🔔 Je vous invite à cliquer sur la cloche pour activer les notifications et ainsi ne jamais manquer un autre cours de yoga gratuit !

aline.yoga - professeur de yoga certifiée
Cours de yoga en studio
Cours de yoga en privé à domicile
Saint-Pierre - La Réunion

Ma philosophie :
. un enseignement dans l'authenticité et de façon sécuritaire
. une pratique dans la bienveillance et sans jugement
. le respect de chaque élève et de ses capacités

Contactez-moi par mail à [email protected] ou sur WhatsApp via mon site internet
https://aline.yoga
  / aline.yoga.coach  

Avis de non-responsabilité : Veuillez consulter votre médecin avant de commencer toute pratique. En participant à cette séance, vous reconnaissez que vous le faites à vos propres risques, que vous participez volontairement à ces pratiques, que vous assumez tous les risques de blessure pour vous-même et que vous acceptez de libérer et de décharger aline.yoga de toute responsabilité ou motif, connu ou inconnu.