Suplementos Funcionam ou é “Xixi Caro”? O Que Você Precisa Saber
Автор: Integraviva
Загружено: 2026-02-27
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Suplementos Funcionam ou é “Xixi Caro”? O Que Você Precisa Saber.
Por Dra. Jaqueline Flores Rohr - CRM: 14795 / RQE: 9002 / 18641.
Você já ouviu dizer que suplemento é “xixi caro”?
Essa é uma das dúvidas mais comuns no consultório.
Neste vídeo você vai entender:
• Quando realmente é necessário suplementar
• Por que o polivitamínico “de A a Z” quase nunca resolve
• Como o excesso de um suplemento pode prejudicar outro
• Por que 80% das pessoas têm alguma deficiência de vitaminas
• Os 4 suplementos básicos para manter a saúde em dia
Falamos sobre:
✔️ Vitamina D
✔️ Ômega 3
✔️ Creatina
✔️ Magnésio
E também sobre os riscos da suplementação sem acompanhamento.
Suplemento não é milagre.
Mas também não é modinha.
Saúde é construção.
E começa com conhecimento.
Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que vive cansado(a) ou toma suplementos sem orientação.
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