🌙 Estoicismo Nocturno Cómo Calmar La Mente y Dormir Mejor | ESTOICISMO

Описание: 🌙 Estoicismo Nocturno: Cómo Calmar La Mente y Dormir Mejor | ESTOICISMO

En este vídeo encontrarás 2 horas de lecciones estoicas que ta ayudarán a calmar la mente y dormir mejor. A través de enseñanzas inspiradas en Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, aprenderás a soltar el control, relajar la mente y dejar de alimentar pensamientos que te mantienen en tensión. El resultado será que despiertes mañana con una plenitud y una paz total.

Este contenido está pensado para escucharse antes de dormir o durante la noche, cuando el cuerpo pide descanso pero la mente sigue activa. Puedes dejarlo de fondo y permitir que cada reflexión te ayude a cerrar el día con calma y ligereza. Si te cuesta conciliar el sueño o te acuestas cansado pero con la cabeza acelerada, este vídeo puede convertirse en tu ritual nocturno para descansar con más profundidad, serenidad y paz interior.

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📌ETIQUETAS:

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🎵 CRÉDITO MUSICAL 🎵
I walk with ghosts by Scott Buckley
Released under CC-BY 4.0
www.scottbuckley.com.au

Song: Victor Cooper - Last Hope (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: https://bit.ly/34czB9U
Video Link:    • Victor Cooper - Last Hope (Dramatic Powerf...  

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