🌙 NO LUCHES CON TUS PENSAMIENTOS: Duerme con Estoicismo

Описание: 🌙 NO LUCHES CON TUS PENSAMIENTOS: Duerme con Estoicismo

En este vídeo encontrarás un mensaje estoico pensado para ayudarte a dejar de luchar con tus pensamientos cuando llega la noche y la mente no se apaga. A través de reflexiones inspiradas en el estoicismo, aprenderás a observar lo que pasa por tu mente sin resistirte, a soltar la necesidad de control y a permitir que el descanso llegue de forma natural. El objetivo es que tu cuerpo se relaje y tu mente encuentre un espacio de calma antes de dormir.

Este contenido está diseñado para escucharse antes de dormir o durante la noche, cuando los pensamientos se aceleran y cuesta desconectar del día. Puedes dejarlo de fondo y permitir que cada reflexión te acompañe hacia el sueño. Si te acuestas cansado pero con la cabeza llena de preocupaciones, recuerdos o diálogos internos que no paran, este vídeo puede convertirse en tu ritual nocturno para calmar la mente, soltar el día y dormir con más serenidad y paz interior.

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🎵 CRÉDITO MUSICAL 🎵
I walk with ghosts by Scott Buckley
Released under CC-BY 4.0
www.scottbuckley.com.au

Song: Victor Cooper - Last Hope (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: https://bit.ly/34czB9U
Video Link:    • Victor Cooper - Last Hope (Dramatic Powerf...  

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