چطوری به موقع از خواب بیدار بشیم؟| فرار از باشگاه پنج صبحی‌ها 🤑

Описание: چطور ساعت بیولوژیک شخصیمون رو پیدا کنیم؟
شما چه ساعتی از خواب بیدار میشید؟!
توی این ویدئو درباره ساعت بیولوژیک بدن که اساسا بسیاری از مسائل زندگی ما رو تحت کنترل داره و اگه ما بشناسیمش میتونیم برای خودمون شخصی سازیش بکنیم و نتایج درخشانی رو تجربه کنیم صحبت کردیم و یه راهکار برای پیدا کردن ساعت بیولوژیک شخصی بهتون آموزش دادیم.


محصولات تیم مینیمال‌شیم:

راهنمای جامع زندگی مینیمالیستی:

https://shorturl.at/lmMcP


موسیقی آلفا برای تمرکز و افزایش بهره‌وری:

https://shorturl.at/KYjxL


مجله آنلاین مینیمال‌شیم:

https://shorturl.at/u5jBB


کتاب های صوتی مینیمال‌شیم:

https://shorturl.at/irAUv



زندگی میتونه بهتر از این باشه
مینیمال شیم 🌱




https://www.minimalshim.com


https://castbox.fm/podcasts/minimalshim


  / minimalshim  


https://t.me/minimalshimm


#موفقیت #خواب #بیداری #توسعه_فردی #زندگی #روانشناسی #سلامت_روان #انگیزه #انگیزشی #راهکار #آموزش #روتین