【むくみ解消サプリ】カリウムの効果を徹底解説
Автор: マイプロテイン公式
Загружено: 2023-06-03
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今回はカリウムの効果やおすすめの摂取タイミングを徹底解説を紹介しました！
この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、
日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！
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■チャプター
0:00 はじめに
1:04 カリウムとは？
2:19 どういう人が摂取すべきか
3:13 カリウムが摂取できる食材
3:55 摂取量・過剰症の注意点
5:15 まとめ
#マイプロテイン #カリウム #むくみ解消 #むくみ #効果 #摂取タイミング
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