Diminuer les glucides ne veut pas dire supprimer les glucides [2018]
Автор: David - l'Orme Vert
Загружено: 2018-12-16
Просмотров: 29419
Описание:
Quand je conseille de diminuer les glucides, cela ne veut absolument pas dire de les supprimer, comme certains l'ont compris. ↓ VOIR LE LIEN ↓
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 ► Bonjour à tous
0:44 Pourquoi manger trop de glucides fait grossir la majorité des gens ?
4:21 Qu'est-ce que j'appelle "les glucides" ?
6:34 Petit message à ceux qui me considèrent comme dangereux, à conseiller de diminuer les glucides
7:59 Il est capital de ne pas trop diminuer nos apports en bon gras
19:21 Conclusion : testez ce qui vous convient
21:02 Pour les végétaliens, je n'ai pas de solution miracle autre que manger des protéines animales
23:00 Epilogue
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