STYRK DIT SELVVÆRD ep.1- Vågn Op! DERFOR kan du lære at TRO PÅ DIG SELV ved at leve mere bevidst

Описание: STYRK DIT SELVVÆRD - Vågn Op! DERFOR kan du lære at TRO PÅ DIG SELV ved at leve mere bevidst //

At overvinde lavt selvværd tager tid og kræver de rigtige værktøjer, men det er indsatsen værd.
Dårligt selvværd kan mere effektivt end næsten alt andet i dit liv ødelægge dine drømme og stå i vejen for det liv du virkelig ønsker at leve, fordi det forhindrer dig i at tro på dig selv.

Den her video er den første i en serie om hvordan man kan styrke sit selvværd. I serien giver jeg dig den vigtigste viden og de mest brugbare selvværdsøvelser fra selvværds-klassikeren ”Six pillars of Self-Esteem” af Nathaniel Branden.
Men jeg deler også min erfaring med mange års arbejde med at overvinde lavt selvværd, så du både får en klar forståelse af, hvad er selvværd, og så det føles overkommeligt for dig at begynde at arbejde på at få bedre selvværd.

Hvis du ikke har set de andre afsnit i serien, kan du se dem her:
EPISODE 1:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep.1- Vågn Op! DERFOR k...  
EPISODE 2:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep. 2 – Start ALTID med...  
EPISODE 3:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep. 3 – SELVANSVAR | ta...  
EPISODE 4:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep. 4 – SELVHÆVDELSE – ...  
EPISODE 5:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep 5 – derfor SKAL du k...  
EPISODE 6:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep 6 - Derfor er INTEGR...  

Hvis du er interesseret i denne video, skal du også tjekke dem her:

• GUIDE TIL GRÆNSER I PARFORHOLD
   • GUIDE TIL GRÆNSER I PARFORHOLD – Derfor er...  

• HVAD ER DER GALT MED MIG? - se her hvis du føler dig forkert
   • HVAD ER DER GALT MED MIG? - se her hvis du...  

• Se det her, HVIS DU IKKE ER GLAD!
   • Se det her, HVIS DU IKKE ER GLAD! – hvad e...  

• DÅRLIGT SELVVÆRD og kognitiv dissonans
   • DÅRLIGT SELVVÆRD og kognitiv dissonans  

(SLIDE FRA VIDEOEN) KOM IGANG MED AT LEVE MERE BEVIDST VED AT BEGYNDE AT...
• Bemærke og konfrontere min tilbøjelighed til at undgå eller benægte smertefulde eller truende sandheder.
• Være interesseret i at finde ud af, om mine handlinger er i overensstemmelse med mine livsmål
• Vær vedholdende I din ambition på at forstå og lære, trods modgang og vanskelighed.
• Være villig til at indse og rette mine fejl
• Blive ved at arbejde på at udvide min bevidsthed og forpligte mig til at lære, og derved at forpligte mig på at gøre udvikling til en central del af mit liv
• At være interesseret i at forstå min omverden
• At være interesseret i at kende både min ydre og indre virkelighed, og mine sande behov, følelser, ambitioner og motiver, sådan at jeg ikke er fremmed eller uforståelig for mig selv
• At blive bevidst om de værdier, der motiverer mig og viser mig vej


🔔 Abonner for flere gratis tips og redskaber på youtube:    / @andcha73  

❤️ Guide til bedre parforhold:
   • Hjælp til PARFORHOLD OG ÆGTESKAB  

✅ Kig også forbi her:
Facebook:   / anderschamidk  
Instagram:   / anderschami  

#selvværd #selvaccept #anderschami

Musik i intro: Bensound.com