STYRK DIT SELVVÆRD ep. 2 – Start ALTID med SELVACCEPT hvis du skal overvinde dårligt selvværd

Описание: STYRK DIT SELVVÆRD ep. 2 – Start ALTID med SELVACCEPT hvis du skal overvinde dårligt selvværd //

At overvinde lavt selvværd tager tid og kræver de rigtige værktøjer, men det er indsatsen værd.
Dårligt selvværd kan mere effektivt end næsten alt andet i dit liv ødelægge dine drømme og stå i vejen for det liv du virkelig ønsker at leve, fordi det forhindrer dig i at tro på dig selv.

Det vigtigste værktøj i alle selvværdsøvelser er selvaccept. Uden selvaccept er selvværd umulig. Det starter altid her, og det er præcis det, den her video handler om: hvordan du får bedre selvværd ved at starte med at lær at acceptere dig selv.

Den her video er den anden i en serie om hvordan man kan styrke sit selvværd. I serien giver jeg dig den vigtigste viden og de mest brugbare selvværdsøvelser fra selvværds-klassikeren ”Six pillars of Self-Esteem” af Nathaniel Branden.
Men jeg deler også min erfaring med mange års arbejde med at overvinde lavt selvværd, så du både får en klar forståelse af, hvad er selvværd, og så det føles overkommeligt for dig at begynde at arbejde på at få bedre selvværd.

Hvis du ikke har set de andre afsnit i serien, kan du se dem her:
EPISODE 1:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep.1- Vågn Op! DERFOR k...  
EPISODE 2:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep. 2 – Start ALTID med...  
EPISODE 3:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep. 3 – SELVANSVAR | ta...  
EPISODE 4:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep. 4 – SELVHÆVDELSE – ...  
EPISODE 5:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep 5 – derfor SKAL du k...  
EPISODE 6:    • STYRK DIT SELVVÆRD ep 6 - Derfor er INTEGR...  

ØVELSE
Du finder den selvaccept-øvelse jeg nævner i videoen HER: https://tinyurl.com/y6xul4k3

Hvis du er interesseret i denne video, skal du også tjekke dem her:

• GUIDE TIL GRÆNSER I PARFORHOLD
   • GUIDE TIL GRÆNSER I PARFORHOLD – Derfor er...  

• HVAD ER DER GALT MED MIG? - se her hvis du føler dig forkert
   • HVAD ER DER GALT MED MIG? - se her hvis du...  

• Se det her, HVIS DU IKKE ER GLAD!
   • Se det her, HVIS DU IKKE ER GLAD! – hvad e...  

• DÅRLIGT SELVVÆRD og kognitiv dissonans
   • DÅRLIGT SELVVÆRD og kognitiv dissonans  

🔔 Abonner for flere gratis tips og redskaber på youtube:    / @andcha73  

❤️ Guide til bedre parforhold:
   • Hjælp til PARFORHOLD OG ÆGTESKAB  

✅ Kig også forbi her:
Facebook:   / anderschamidk  
Instagram:   / anderschami  

#selvværd #selvaccept #anderschami