Recette Pain Sans Gluten aux Graines / Riche en nutriments / Recette prête en 2 heures

Описание: Comment faire du Pain aux Graines sans Gluten en 2 heures ?

Bonjour à tous!
Aujourd'hui je vous propose une recette de Pain aux Graines Sans Gluten.
Ce pain est très nutritif !!
Il est sans gluten, sans produits laitiers et sans oeufs.
Il est facile à préparer et peut être fait en deux heures !

J'espère que cette recette vous plaira♡
Bon dimanche à vous tous♡


Ingrédients ( une cocotte STAUB de 18cm)

100g de farine de riz complet
50g de farine de sarrasin
25g de fécule de maïs
25g de fécule de pomme de terre
5.5g de sel de Guérande
240g d'eau
10g de sucre brun
2.5g de levure sèche
6g d'huile d'olive
5g de psyllium
10g de graines de citrouille
10g de graines de tournesol
10g de graines de lin

(pour la garniture )
10g de graines de tournesol
10g de graines de lin
5g de graines de citrouille



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Etapes:
0:00 Introduction
0:35 Préparer la pâte
3:56 Laisser reposer la pâte
4:40 Façonnage
6:21 Laisser lever la pâte
7:00 Faire cuire la pâte
10:07 ça a l'air très bon!
10:39 Miam miam


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Je m'appelle Mayo, je suis japonaise. J'aime faire des gâteaux, du pain et faire la cuisine! Je suis en train d'apprendre le français, donc si vous ne comprenez pas mon français, n'hésitez pas à me le dire♡ Merci!

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#cuisinemayotokyo #pain #sansgluten