Gezonde CINNAMON ROLLS met maar 2 INGREDIËNTEN! 😲🍪 | Onze favoriete SNACKS 🧁😍 | Travelling Sisters

Описание: 📌 Abonneer op dit kanaal: https://ap.lc/gEySX* (is gratis)
🌿 Onze Natural Blend producten: https://naturalblend.nl/
🍽️ Onze keukenfavorieten: https://creator.bol.com/favorieten/mu...
✈️ Onze favoriete reis-items: https://ap.lc/pINGp

Ben je op zoek naar gezonde snacks die niet alleen heerlijk zijn, maar ook eiwitrijk, zonder toegevoegde suikers en perfect voor meal prep? In deze video delen we makkelijke en voedzame recepten zoals bananenbrood muffins, gezonde cinnamon rolls en zwarte bonen brownies. Ideaal als je een gezonde leefstijl nastreeft, houdt van voedzame snacks of op zoek bent naar glutenvrije, lactosevrije en vega/vegan opties. Bekijk de video en ontdek hoe jij deze high protein snacks eenvoudig zelf maakt! 💪✨

Bananenbrood muffins 🍌🧁
✔️ 3 eieren
✔️ 3 rijpe bananen
✔️ 50 g havermout
✔️ 50 g volkoren meel
✔️ 1 scoop vanille eiwitpoeder
✔️ Handje rozijnen
✔️ Snufje kaneel
✔️ 300 ml water
(Optioneel: gemalen amandelen)
🔥 Baktijd: 40 min op 180°C

Gezonde Cinnamonrolls (12 stuks)
✔️ 230 g zelfrijzend bakmeel
✔️ 260 g magere kwark
✔️ 2 tl suiker
✔️ 1 ei
✔️ Maple syrup
✔️ Kaneel
✔️ Bakpoeder
🔥 Baktijd: 15-20 min op 200°C

Natural Blend lattes 🌿
✔️ 150 ml melk naar keuze (wij gebruiken zelfgemaakte amandelmelk – zie link apparaat hierboven)
✔️ 7 g van één van onze blends (1 el)
✔️ Optioneel: shotje espresso (lekker bij de Collageen Blend of Anti-Stress Blend)

Zwarte bonen brownie 🥯 (9 stuks)
✔️ 100 g dadels
✔️ 240 g zwarte bonen
✔️ 2 eieren
✔️ 1 scoop vanille eiwitpoeder
✔️ 50 g cacaopoeder
✔️ 25 g honing of agavesiroop
✔️ 300 ml water
✔️ Snufje zout & bakpoeder
✔️ Geraspte kokos
🔥 Baktijd: 30 min op 180°C

Natural Blend 🌱
Met Natural Blend willen wij mensen laten genieten van een gezonde leefstijl met onze 100% natuurlijke superfood blends! 🌟 Deze blends zijn eenvoudig toe te voegen aan je lattes, smoothies, ontbijtjes en meer! 🍵 Ze zitten boordevol vitamines en mineralen, en bevatten geen kunstmatige geur-, kleur-, smaak- of vulstoffen. We hebben drie producten in ons assortiment:

Collageen Blend: deze beauty blend ondersteunt de natuurlijke collageenproductie en hydrateert je huid, haar en nagels van binnenuit. 💆‍♀️
Anti-stress Blend: deze blend heeft een kaneel-chocolade smaak en zorgt voor innerlijke rust en ontspanning. 🧘‍♀️
Energie Blend: met Matcha voor een natuurlijke cafeïneboost, die je meer energie en focus geeft. ⚡

Onze producten zijn vegan 🌱, lactosevrij, glutenvrij en gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten.

_______________________________________________________________________________________________

Indeling
0:00 Intro
0:12 Bananenbrood muffins
8:26 Gezonde cinnamonrolls
16:21 Natural Blend lattes
19:50 Zwarte bonen brownie
30:18 Outro

________________________________________________________________________________________

Hopelijk vond je het leuk om onze vlog te bekijken! We zouden het waarderen als je deze video wilt liken en abonneert op ons kanaal. Laat ons vooral ook weten welke vlogs je graag nog meer wilt zien!

________________________________________________________________________________________

Onze kanalen:
Instagram:   / dutchtravellingsisters  
TikTok:   / dutchtravellingsisters  
Onze website: https://travellingsisters.nl/

💌 Samenwerken?
[email protected]