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吃肉太多會堵血管？真正傷血管的是它！抗炎飲食這樣吃，血管一輩子通暢不堵塞！
Автор: 樂享養生
Загружено: 2026-02-19
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📑本期精彩看點：
還在傻傻戒肉、戒油怕血管堵塞？大錯特錯！其實害你血管硬化的真兇根本不是膽固醇，而是身體裡的一把「隱形慢火」。這把火不滅，你吃再清淡也沒用！醫師揭秘日常生活中5個最可怕的「起火點」，其中一個竟然藏在你的牙齒裡？99%的人都忽略了這個致命細節。今天教大家幾招簡單的滅火法，不用吃藥也能讓血管自動回春，最後那個幾十塊就能做的檢查，關鍵時刻能救你一命！
#血管堵塞 #慢性發炎 #膽固醇 #心肌梗塞 #內臟脂肪 #牙周病 #抗炎飲食 #C反應蛋白
🎥時間軸:
00:00 血管堵塞真兇不是肉
02:08 血管硬化真正過程揭秘
05:07 5大身體發炎源頭
13:32 478呼吸法快速滅火
16:34 醫師推薦3招抗炎飲食
18:14 這個指標測出身體火勢
🔍重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平臺公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。由於資料來源繁多，無法逐一核實，因此資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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