Réussis ton prochain 10km grâce à cette SÉANCE SPÉCIFIQUE !

Описание: Yoooo les gars, aujourd'hui je vous partage la séance qui va vous faire performer comme des champions lors de votre prochain 10km.
Au programme : 8 x 1000 avec 1'15 de repos entre les séries.
Ça va piquer mais ça fait giga progresser !
J'vous mets la séance ici, pour + de détails :   / strava  

J'espère que la vidéo vous plaira.
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À bientôt les loulous !
❤️

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Un immense merci à tous ceux qui le feront, ça va carrément m'aider dans le futur !

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