ذراع أكبر من ذراع ؟ | حل مشكلة عدم توازن العضلات (عدم التناسق العضلي) | اختلاف حجم العضلات

Описание: عندك ذراع أكبر من ذراع ؟ عضلة اكبر من عضلة ؟ أو
عضلة اقوى من عضلة ؟
انت مش لوحدك.. عدم توازن العضلات او عدم التناسق العضلي مشكلة شائعة جداً بنواجها كلنا كمبتدئين في التمرين، جزء أضعف من جزء، ايدك اليمين أقوي من الشمال، او شستك الشمال أكبر من اليمين (ودي كارثة أكبر) ،
في فديو النهارده هنتكلم عن حل مشكلة عدم توازن العضلات ، ازاي تتغلب على اختلاف حجم العضلات وقوتها وتتمرن ازاي عشان تحصل على تناسق العضلات وعضلات قوية صحية💪🏻
--------------------------------------------------

0:00 مقدمة
0:31 أفكار الفيديو
1:28 اختلاف الشكل التشريحي
2:46 اختلاف القوى العضلية
3:37 التمرين لتقليل الفرق

--------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي :
https://forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7

رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام :
https://cutt.ly/4vrWUsq
------------------------------------------------
🟢 ڤيديوهات أخرى🟢

•كيف تضخم عضلة الباي :

   • فجر عضلة البايسبس | ( تشريح عضلة الباي + ك...  
•اساسيات عمل الفورمة:

   • ازاي تعمل فورمه بسرعه | ازاي تعمل فورمة في...  
--------------------------------------------------------
Icons I used:
https://www.flaticon.com/
--------------------------------------------------------
Contact us on:
Facebook:   / aflaton.gym  
F.B account:   / h.goda10  
Insta:   / aflaton.gym  
Insta account:   / hamdy_godaa