20-минутный вечерний пилатес для расслабления и ощущения спокойствия — легкая тренировка дома

Описание: ЭТО 20-МИНУТНЫЙ ВЕЧЕРНИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ПОЧУВСТВУЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ. ЭТО ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА, ПОДХОДИТ ДЛЯ КАЖДОГО.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ВЫ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ
https://www.paypal.com/donate/?hosted...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
СМОТРЕТЬ МОИ ЗАНЯТИЯ ПО ТРАНСФОРМАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЗДЕСЬ
https://isawellly.com/beginners-pilat...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
Сайт - http://www.isawellly.com​​​
YouTube -    / isawelly​​​  
Instagram -   / ​​​  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/isawellly/​​​

*****Я владею всеми правами на этот видеоконтент и занятия*****************

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Перед началом выполнения упражнений зрители должны убедиться, что их тело полностью подготовлено к тренировке. Неправильное выполнение упражнений в этом видео может привести к травмам. Зрители должны учитывать свою силу, гибкость и общее состояние здоровья, а также проконсультироваться со специалистом по здоровью и/или фитнесу в случае каких-либо проблем. Эти упражнения не подходят для людей с какими-либо проблемами со здоровьем, и таким зрителям следует проконсультироваться с врачом перед выполнением упражнений. Если зритель испытывает боль или дискомфорт во время выполнения этих упражнений, ему следует немедленно прекратить занятия и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью. Зрители выполняют упражнения в этом видео на свой страх и риск. Isa-Welly не несет ответственности за любой ущерб (как физический, так и имущественный) или травмы, полученные во время выполнения упражнений, представленных в этом видео.

*****Все права на этот видеоконтент и занятия принадлежат мне*****************

#пилатес #пилатестренировки #пилатесдлявсех #пилатесдляначинающих #пилатестренировкидлявсех