20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Описание: ПРЕДСТАВЛЯЮ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПИЛАТЕСА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЕЕ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ДОМА ИЛИ В СПОРТЗАЛЕ.

Готовы стать сильнее? ПОСМОТРИТЕ МОИ ПРОГРАММЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
https://isawellly.com/beginners-pilat...
https://isawellly.com/beginners-pilat...

ПОДПИШИТЕСЬ:
Сайт: http://www.isawellly.com​​​
YouTube:    / isawellly​​​  
Instagram:   / ​​​  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/isawellly/​​​

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Прежде чем приступать к выполнению упражнений, зрители должны убедиться, что их тело полностью подготовлено к тренировке. Неправильное выполнение упражнений в этом видео может привести к травме. Зрителям следует учитывать свои собственные силовые показатели, гибкость и общее состояние здоровья, а также проконсультироваться со специалистом по здоровью и/или фитнесу. Эти упражнения не подходят лицам с какими-либо проблемами со здоровьем, и таким зрителям следует проконсультироваться с врачом перед выполнением упражнений. Если зритель испытывает боль или дискомфорт во время выполнения этих упражнений, ему следует немедленно прекратить их и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью. Зрители выполняют упражнения, представленные в этом видео, на свой страх и риск. Isa-Welly не несет ответственности за любой ущерб (как физический, так и имущественный) или травмы, полученные во время выполнения упражнений, представленных в этом видео.