#OnePoundMeals

Описание: Хотите сэкономить время и деньги, питаясь при этом полезно и наслаждаясь каждым кусочком? Присоединяйтесь к Мигелю Барклаю, автору кулинарных бестселлеров, шеф-повару и создателю #OnePoundMeals, чтобы узнать, как это сделать. Готовьте вместе с Мигелем, и он приготовит полезное блюдо без ущерба для вкуса всего за 1 фунт стерлингов за порцию. Простые и доступные рецепты Мигеля вдохновят вас и помогут разнообразить ваши ужины в будни.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банка картофеля
2 ст. л. пшеничной муки
1 зубчик чеснока
Горсть рукколы
Горсть кедровых орехов
Горсть тертого пармезана
Оливковое масло
Соль и перец

ОБОРУДОВАНИЕ:
Сковорода
Блендер

Это видео снято в декабре 2020 года в соответствии с рекомендациями по борьбе с COVID-19.

Официальный канал журнала Women's Health UK на YouTube.

ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал, чтобы смотреть больше тренировок! https://bit.ly/3a6vufR

Проверенные советы и рекомендации для женщин, которые заботятся о питании, здоровье, фитнесе и внутренней красоте.

Следите за нашим каналом, чтобы найти видео, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни. Мы собираем самые свежие видео из мира здоровья, фитнеса,
спортивной моды и питания, которые помогут вам добиться долгосрочных результатов.

Мы обещаем предоставлять экспертные советы, которые не только практичны, но и вдохновляют.

Смотрите и тренируйтесь. Быть собой — это здорово.