A ero B i C- Indoor Cycling -Partiamo dalla base-lezione spinning indoor cycling

Описание: #spinning #indoorcycling #homefitness
Bene!
E' arrivato il momento che mi prenda cura di te.
Tu, che ti sei comprato una bike oppure che ti ritrovi una bike a casa e vorresti iniziare ad allenarti a ritmo di Musica.
E Allora prima di iniziare a seguire video su Youtube caso ti chiedo di partecipare a questo ritrovo in live con l'obiettivo di capire e comprendere come gestire una sessione intera di indoor cycling.
Un ritrovo base quindi, inclusivo che vuole puntare ad ingrandire voi, il popolo di pedalatori online guidandovi pian piano alla comprensione di questa stupenda attività cardiovascolare che si pratica a ritmo di musica e quindi in connessione con stessi.
Ritrovo quindi ore 9.45 sul mio canale YouTube per un oretta di lezione Aerobica che avrà l'obiettivo di farvi percepire presenti sulla sulla Bike.
Gradito il cardiofrequenzimetro.
PER LA PALESTRA VIRTUALE:
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