Yoga Oncológico/ movilidad suave
Автор: Yoga Sensible /Yorya Gallardo
Загружено: 2026-02-11
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Esta secuencia de Yoga Oncológico en silla está pensada para acompañar la movilidad después de una cirugía o tratamiento oncológico.
Incluye movimientos simples y progresivos que pueden ayudar a disminuir la rigidez sin forzar el cuerpo, respetando los tiempos de recuperación.
Está dirigida a personas que ya han finalizado tratamientos o se encuentran en etapa de recuperación y desean retomar el movimiento de manera segura y consciente.
⚠️ Si estás en tratamiento o tienes indicaciones específicas de tu equipo médico, adapta la práctica según esas recomendaciones.
🌿 Materiales necesarios:
Silla firme
Manta
Cojín grande
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@yogasensibleyorya
También puedes escribirme si tienes preguntas o deseas orientación individual.
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