Скачать
Mat Pilates - 25 min Obliques & Glutes (EN)
Автор: Maité House of Movement
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 206
Описание:
We’ll move through controlled reps and pulsing holds, challenging your core and lower body while improving balance and mind-muscle connection. It’s all about precision, activation, and that deep Pilates burn. Perfect for when you want a targeted, efficient session that leaves you feeling strong, sculpted, and aligned.
Teacher: Aimé
Focus: Obliques, glutes, core stability
Equipment: Mat, light weights, yoga block
Length: 25 minutes
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
