خطوات بناء روتين لاعب كرة القدم المحترف | كيفية إعداد روتين فعال لتحقيق أفضل أداء | وليد يونس

Описание: اتعلم ازاي تعمل روتين لنفسك ومناسب ليك واللي هيساعدك تلعب بافضل مستوى ليك. تفاصيل كتير هتلاقيها في الفيديو.

برنامج بناء الروتين للمباراة والتمرين:
https://walidyounis.com/b/NU49a

0:00 مقدمة
0:32 اللعب بشكل اوتوماتيكي
2:09 ادائك في التمرين مع الروتين
2:53 ادائك في التمرين بدون روتين
3:17 الكابتن أحمد صلاح حسني مع نصوحي
4:17 بناء روتين التمرين
4:40 روتين الليلة قبل التمرين
5:45 روتين صباح يوم التمرين
6:32 روتين ساعة قبل التمرين
7:01 روتين وقت التمرين وبعد التمرين
8:46 بناء روتين المباراة
9:11 بناء روتين قبل المباراة
10:11 بناء روتين خلال المباراة
10:51 بناء روتين بعد المباراة
12:08 نصائح لارم تعرفها لما يكون عندك روتين
14:14 تقييم الروتين بتاعك
15:40 مفاجأة هتساعدك تبني روتينك بسهولة


هدفي الاساسي اني اعلمك طرق التطوير في كرة القدم بالشكل الصحيح، لا تنتظر مني فيديوهات مهارات نيمار وميسي لانها باختصار مش هتفيدك. ولكن هقولك على الطرق والاساليب اللي هتساعدك توصل لافضل اداء انت ممكن توصله سواء ذهنياً، فنياً، بدنياً وتكتيكياً. وعلشان ده يحصل، لازم انت اللي تحط جهد وتلتزم. لان الفيديوهات بدون بطبيق وجهد والتزام تعتبر مشاهدات فقط لا غير، وانا مش عايز مشاهدات، انا عايزك توصل لحلمك وتكون لاعب محترف وتستمتع بنفسك وانت بتلعب كرة.

منشورات الانستجرام وغيره ... تابعني

Instagram:   / walidyouniss   | الإنستجرام
Facebook:   / coachwalidyounis   | الفيس بوك
YouTube:    / @walidyounis   | يوتيوب
Twitter:   / walidyouniss   | تويتر
LinkedIn:   / walid-younis-564849b5  
Telegram: Telegram: https://t.me/coachwalidyounis

:معلومات عني

الاسم: وليد محمد يونس
الطول: ١٧٥ سم
الوزن: ٧٤ كيلو
الجنسية: مصري
الوظيفة: مدرب كرة قدم
AFC B License :رخصة التدريب
Sports Science - شهادة الجامعة: بكالوريوس علم الرياضة
Destiny FDC :الفريق الحالي
سن التدريب: تحت ١٦ وتحت ١٨ سنة
مركزي كلاعب: وسط مدافع/ظهير ايمن/ وسط مهاجم/جناح ايسر/مهاجم

عدد اللاعبين في القناة وقت تنزيل الفديو
66,160

:تحياتي
وليد يونس
❤️ ⚽️