Comment mettre fin à votre anxiété ?

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Il nous arrive à tous de ressentir des tensions, des appréhensions par rapport à notre vie quotidienne ou par rapport à notre avenir. Ces émotions ressenties font partie intégrante de l'être humain.
Lorsqu'elles sont temporaires, elles représentent simplement un mauvais moment à passer. En revanche, c'est lorsque l'anxiété devient chronique que notre vie nous semble lourde à vivre.

On peut laisser ses émotions s'installer cependant, il peut en résulter de nombreuses conséquences, lesquelles nous allons voir dans cette vidéo.


00:00 Introduction
00:53 Qu'est-ce que l'anxiété ?
01:33 L'anxiété n'est pas une fatalité
02:28 Il est possible d'arrêter d'être anxieux
04:07 L'anxiété affecte nos performances
05:26 Pourquoi je partage avec vous les conséquences de l'anxiété ?

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🔮 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗨𝗜𝗦-𝗝𝗘
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Je suis Nathalie MARTIN, coach en éveil de conscience. J’accompagne celles et ceux qui veulent créer une vie remplie de sens et d’abondance. Jusqu’en 2010, j’ai tout pour être heureuse, MAIS… Le voilà le hic justement et je n’arrive pas à l’expliquer. Je m’en veux de ne pas réussir à être heureuse avec tout ce que j’ai. Je me demande pourquoi je ressens un vide intérieur alors qu’extérieurement, tout va plutôt bien.

Il m’aura fallu la mort brutale de mon père pour comprendre que ce qui manquait dans ma vie… C’était MOI! La vraie MOI, pas le personnage que j’avais construit au fil des années. C’est alors que ma vie bascule et que je découvre le plaisir d’être moi, et le bonheur de vivre une vie qui fait du sens pour moi, et pour les autres. Sur cette chaîne, vous allez découvrir des ressources pour ; sortir de vos blocages, maîtriser vos émotions, améliorer vos relations, apprendre à vous aimer, atteindre vos objectifs, construire une vie riche de sens.
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🔮 𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗘𝗥
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▪ 𝐒𝐢𝐭𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 : https://nathalie-martin.com/
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▪ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 :   / nathaliemartincoach  
▪ 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 :   / nathaliemartincoach  
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🔮 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗'𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦
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▪ Je reçois énormément de commentaires sous mes vidéos et je vous en remercie.
▪ J’ai fait le choix de ne pas répondre aux questions concernant une problématique individuelle, par commentaires, messages privés ou mails.
▪ Je choisis l’option d’utiliser vos questions comme levier d’évolution pour tous, en en faisant régulièrement le sujet de vidéos.
▪ Si, au fil des semaines, vous constatez qu’avancer seul(e) a ses limites, je vous encourage à envisager un coaching.

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