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【ダンベルでHIIT】ダンベルを使用して上半身の筋肉をつける10分間トレーニング
Автор: シュウジ【自宅にフィットネスを】
Загружено: 2021-05-10
Просмотров: 353286
Описание:
ダンベルを使用して上半身を鍛えるHIIT。
動画中に、同じハプニングを2回繰り返す人が他にいますか？笑
このインターバルは、約10分間で大胸筋・三角筋・僧帽筋・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋など上半身の主要な筋肉を全て鍛えることができます！
自宅にあるダンベルを使用してください。
【使用しているオススメのダンベル】
https://amzn.to/3GBQ91B
使用している楽曲↓
音楽: Last Summer
ミュージシャン: @iksonmusic
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![1日15分‼本気の人の為のトレーニング[15Minutes Dumbbell Workout]](https://imager.clipsaver.ru/Kp-kiEH2XtY/max.jpg)
