Shoulder friendly workout #4, I used heavy weights
Армия РФ прорвала границу / Главком заявил о резком продвижении
TV ART SLIDESHOW 24/7 | Vintage Floral Gallery 🌼4K Framed Art Screensaver for Living Room
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289
AO VIVO
Swing Fit: Day 16, no props, some stretching, mobility and body weight resistance
Dlaczego kredyt SAFE ma tak wielu przeciwników? | Piachem w tryby 1/2
Cool Jazz Classics for Evening Chill & Smooth Relaxation | Timeless 1950s Jazz Hits 🎷🎶
🔥Путин ПОДЪЕМ! МЕГААТАКА на РФ: ПЫЛАЕТ Белгород и Татарстан. ВСУ ВЫНОСЯТ авиацию Кремля @24онлайн
IZRAEL OD MORZA DO MORZA. AMBASADOR USA ODLECIAŁ
Day 6: 10+ min core work, exercise ball or small pillow/rolled up towel
Swing Fit: Day 14, I used an exercise ball/rolled up towel and 5 lb weights or heavier
Музыка лечит сердце и сосуды 🌿 Нежная музыка восстанавливает нервную систему, расслабляет
Чи втримає владу Трамп? “Кульгавій качці” потрібні перемоги! Поки що одні скандали і поразки
Shoulder friendly - Workout 3 (upper and lower body), used heavy set of weights
Атаки На Энергосистему Продолжаются⚡💥 Стороны Готовятся К Переговорам🤝📈 Военные Сводки 22.02.2026
CEJROWSKI dosadnie o NIEMIECKICH zamiarach: chcą, żeby Polska SPŁACAŁA ich zbrojenia!
Day 4: 20 min full body, 1 heavy weight (5 to 10 lbs)
"Amerykanie powinni dostać nauczkę”. Mocne słowa o polskich zbrojeniach
Shoulder friendly upper body, core and lower body (heavy weights and exercise ball)