روتين تحمية شامل لكل المفاصل!
Автор: Ghada AlTurk
Загружено: 2024-11-25
Просмотров: 920
Описание:
في هذا الفيديو، هنتعلم مع بعض تحمية المفاصل من الرقبة للكتف، للحوض، للركبة، وللقدم بخطوات بسيطة وسهلة.
التمرين ده مثالي قبل أي نشاط رياضي لتجهيز جسمك وتقليل خطر الإصابات. جربيه وابدئي تمرينك بثقة
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: