Как сидеть комфортно при сколиозе каждый день

Описание: Длительное сидение может легко усугубить сколиоз, но это не обязательно. В этом видео я покажу вам, как сидеть с большей поддержкой и удобством, используя небольшие корректировки и подставки, которые, вероятно, уже есть у вас дома.

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СПОСОБОВ ПРИ СКОЛИОЗЕ

НОВАЯ КНИГА:
Йога при сколиозе – ваш путеводитель по уверенным движениям https://movewithscoliosis.com/book/

1) Не знаете, с чего начать практику?
Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест, чтобы получить персональную карту по борьбе со сколиозом с видеорекомендациями https://movewithscoliosis.com/quiz/

2) Ищете поддержку, принадлежность к сообществу и регулярные занятия йогой при сколиозе?
Присоединяйтесь к SHINE https://www.movewithscoliosis.com/shi...

3) Нужны дополнительные индивидуальные советы и поддержка?
Запишитесь на персональную тренировку через Zoom, чтобы создать свой индивидуальный план практики https://movewithscoliosis.com/yoga-cl...

СВЯЖИТЕСЬ С КРИСТИН:

😎 Группа в Facebook:   / yogaforscoliosis  
😎 Instagram:   / movewithscoliosis  
🎥 Канал на YouTube:    / @movewithscoliosis  
🌐 Сайт: https://movewithscoliosis.com/

⭐Мы не являемся медицинской организацией и не можем (и не будем) давать вам медицинские консультации или ставить диагнозы.
⭐ Если вы не уверены в своей форме искривления позвоночника, обязательно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза. 💜 Йога при сколиозе — это индивидуальная практика, поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения или вы не уверены, подходят ли вам эти позы, найдите квалифицированного инструктора по йоге при сколиозе или свяжитесь с нами для индивидуальной консультации по адресу [email protected].

Кристина Хорегиберри — квалифицированный инструктор по йоге и пилатесу, которая помогает людям со сколиозом заниматься безопасно и с учётом особенностей их тела. Получите лучшие упражнения и асаны для борьбы со сколиозом, которые помогут справиться с болью в спине и сохранить подвижность сейчас и в будущем.